꿈의 실천/나의 생활. 나의 추억35 [스크랩] 수명(壽命) 150歲까지 사는법 수명(壽命) 150歲까지 사는법 100歲까지 팔팔하게 사는 것, 이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 심심치않게 접합니다. "健康하게 오래 사는 秘訣" 30項을 修正 再構成 해봅니다. 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학.. 2017. 5. 11. [스크랩] 수첩에 적어놔야할 삶의 지혜 28가지 *수첩에 적어놔야할 삶의 지혜 28가지-* 1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다. 3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 세상 모두가 내 뜻대로 되는게 아니다. 4. 자식에게 이래라 .. 2017. 5. 11. [스크랩] `99·88·234` 필수 조건… 잘 먹고, 운동하고, 뼈 지켜라. 평균 수명 81세, 건강 나이 73세 죽기 전 평균 8년은 앓으며 보내 건강 100세, 식생활 관리 필수 나이 들수록 영양 섭취에 힘쓰고 근육 키워 낙상·골절 예방해야 "당신은 정말 안녕하신가요?" 너무나 일상에서 많이 쓰는 표현이라서 때론 의미를 잊는 인사말 '안녕하세요'는 상대방의 건강과.. 2016. 1. 19. 역시 친구들은 멋쟁이 순간의 즐거움을 일상생활의 패턴에 담아 봅니다. 역시 우리 친구들은 어느곳에 있어도 멋쟁이 강릉제일고 28기 친구들 화이팅!!!! 2015. 12. 6. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음